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金沙官网充值:得了糖尿病,就得终生吃药吗?黄平东:这些中医疗法有益血糖控制

2021-10-25 13:54:2239健康网
核心提示:中医有什么“降糖”秘方可以分享?患上糖尿病需要终生服药吗?10月16日,广州中医药大学第三附属医院内科主任中医师黄平东通过39健康医生直播详解糖尿病的防治知识,解答大众的疑惑。
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每天吃一颗糖,是一位80多岁的老人从小养成的习惯,即便多年前患上糖尿病,他也不愿意毁掉这份生活里的小乐趣。“得了糖尿病还能吃糖吗?”这个问题困扰着许多糖尿病患者,实际上,如果患者能按时按剂量吃药,血糖长期控制在稳定的区间内,再加上每天坚持运动、调整饮食,糖尿病患者是可以在遵医嘱的前提下摄入少量糖分的。

但无论如何,糖不能多吃,而中医有什么“降糖”秘方可以分享?患上糖尿病需要终生服药吗?10月16日,广州中医药大学第三附属医院内科主任中医师黄平东通过39健康医生直播详解糖尿病的防治知识,解答大众的疑惑。

血糖高就是糖尿病吗?

专家答疑:糖尿病患者血糖会高,但血糖高不代表得了糖尿病

近十几年来,我国糖尿病发病率不断攀升,全国糖尿病患者数超过1亿,跃升为糖尿病第一大国。除了饮食习惯等的改变,糖尿病的知晓率提高也是患者数量不断扩张的原因之一。

糖尿病的表现可以总结为“三多一少”,吃得多、喝得多、拉得多为“三多”,消瘦为“一少”。“不过,相比于出现典型症状再对症治疗,中老年人定期体检和血糖监测更利于疾病的早干预、早治疗。”黄平东强调。

血糖指的是血液中的葡萄糖,是人体能量的重要来源。“血糖高不代表有糖尿病,而有糖尿病,血糖自然会高。”黄平东指出判断糖尿病的两个标准,“如果发现空腹血糖超过7.0mmol/L、餐后两小时的血糖超过11.1mmol/L那么就达到了糖尿病的诊断标准,在多次测量均值较高时,即符合糖尿病的诊断;如果空腹血糖和餐后血糖未超过以上数值,但比正常值高,可能属于糖尿病前期,称为糖耐量异常或空腹血糖受损,同样需要留意。”

糖尿病的主要核心机理有两类,一类是1型糖尿病,属于先天性血糖高,与遗传因素有关;一类是2型糖尿病,更为常见,与年龄、遗传、后天生活方式相关。其中,饮食不节制、精神容易紧张、运动量少,都会导致体内血糖糖分难以消耗。


得了糖尿病都要服药吗?

专家答疑:并非所有糖尿病患者都要长期服药

“得了糖尿病一定要长期服药吗?”这是网友较为关注的问题。对此,黄平东回应道,与高血压有所不同的是,并非所有糖尿病患者都需要终生服药。患者在糖尿病前期可以选择不服药,通过改善生活方式达到降血糖的目标。他在直播中还举了两个例子:一类年轻患者,经过一段时间的胰岛素注射后,自身胰岛功能逐步恢复,停止注射胰岛素后血糖依然控制良好,即可能不需要长期服药;另一类患者,在服药的同时调节生活方式,血糖也能得到较好恢复,同样有可能减药或停药。

如何更好地改善生活方式?黄平东建议糖尿病患者遵照“食饮有节、起居有常、不妄作劳、精神内守”进行养生调理,少吹空调喝冷饮。而想要消耗蓄积在体内的能量,降低血糖,关键的一环是“管住嘴,迈开腿”。具体来说,指的是饭量不易过多,每顿饭最好不超过七成饱,尽量选择低脂低糖饮食,比如青菜、蛋白质等;每周坚持做运动,黄平东推崇的“太极拳”对糖尿病患者同样适用,男女老少皆宜。

另外,有句耳熟能详的古话叫“饭后百步走,活到九十九”。在黄平东看来,这句话用在糖尿病患者身上非常恰当,“饭后适当地走动,可以避免糖分吸收过多,对控制血糖定有所帮助”。

中医如何调治糖尿病?

专家答疑:中医综合治疗,食疗辅助调理

尽管糖尿病的症状并不明显,但如果不加以控制,它会引起人体重要脏器(心、脑、肾、眼底)的问题,严重时可能引发失明、尿毒症、心血管疾病等并发症。因此,辨证论治、对症治疗必不可少。

从中医角度来看,血糖和脾、肾、胃的关系较为密切。人体内阳气不足,代谢能力差,容易产生血脂、血糖和尿酸等病理产物,一旦难以排出,蓄积在体内就容易转变为疾病。黄平东推荐中医治疗糖尿病:“使用中药调理,或者针灸、推拿等手段干预的优势是副作用较小,疗效佳,而且中医可以进行整体综合治疗,帮助患者在降血糖的同时全面调理身体。”

中医讲究“药食同源”,食疗可以作为治疗糖尿病的辅助手段。黄平东认为,糖尿病患者可以根据个人体质食用南瓜苦瓜易于控制血糖的食物。将枸杞、党参、淮山、莲子百合等药材搭配煲汤,对患者全身心尤其是脾胃功能的调节也大有裨益。

医生简介:

黄平东,内科主任中医师,医学博士,硕士生导师。现任广州中医药大学第三附属医院门诊部主任,广东省中医药学会内科专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会心血管病康复分会常务委员,广东省中医药学会心血管病专业委员会委员,广东省保健协会资深专家,中国老年保健协会太极健康专业委员会常务委员。擅长运用中医理论诊治内科常见疾病及疑难杂症,尤其对于高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、脑梗塞等心血管疾病的中西医结合治疗有较深的造诣。

39健康医生直播:

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(通讯员:王剑)

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