腕部的结构复杂、运动灵活,常因运动不慎或用力不当造成腕部的扭伤。手腕扭伤涉及桡腕关节、腕中关节、腕掌关节及其他相关的软组织。 手腕扭伤,是连接两块骨头的韧带组织受到伤... 详情>
温馨提示:平时要适度锻炼,运动前要做好热身准备。使关节舒展开,还要注意动作,不要用力过猛。
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